本格的に健康志向になってます。

健康のため、若くいたいために、筋トレはずっとしていますが、最近は特に足腰中心のメニューをこなしています。スクワットと魔女トレを始めるまでは、筋トレ、ランニンングをしていたんですが、身体は全然楽にならず、毎日気怠い状態で仕事していました。

魔女トレとスクワットは体をめちゃくちゃ楽にしてくれますので皆さん試してみて下さい。これをした後には、読書も捗りますし、何かスラスラ読めるような気もします。半沢直樹面白いですね。なぜここまで人気が出たか、分かって来た気がします。

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